60일 동안 건강생활과 스트레스 관리를 습관화시킬 수 있도록 박정환박사 강의와 이정라영양사 강의를 4일과 3일 간격으로 보시도록 만들어졌습니다.

잘 익히시고 습관화하셔서 건강이 증진되시고 원하시는 목적을 이루시기 바랍니다.

"운명은 그 사람의 성격에 의해서 만들어진다.

그리고 성격은 그 사람의 일상생활의 습관에서 만들어진다.

그러기 때문에 오늘 하루 좋은 행동의 씨를 뿌려서

좋은 습관을 거두어들이도록 하지 않으면 안된다.​

좋은 습관으로 성격을 다스린다면

그때부터 운명은 새로운 문을 열 것이다."

​ – 데커